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Qué tipo de cardio es mejor mientras se usa Esteroides inyectables
Los esteroides anabólicos androgénicos (EAA) son sustancias sintéticas derivadas de la testosterona que se utilizan para mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la masa muscular. Estos compuestos son ampliamente utilizados por atletas y culturistas, y su uso ha sido objeto de controversia debido a sus posibles efectos secundarios y su inclusión en la lista de sustancias prohibidas por las organizaciones deportivas.
Una de las preocupaciones más comunes entre los usuarios de EAA es cómo afectan estos compuestos al sistema cardiovascular y cómo pueden afectar el rendimiento durante el ejercicio. En este artículo, analizaremos qué tipo de cardio es mejor mientras se usan esteroides inyectables y cómo estos compuestos pueden afectar la salud cardiovascular.
Tipos de cardio
Antes de discutir qué tipo de cardio es mejor mientras se usan esteroides inyectables, es importante comprender los diferentes tipos de cardio que existen. El cardio se puede dividir en dos categorías principales: cardio de baja intensidad y cardio de alta intensidad.
El cardio de baja intensidad se refiere a actividades aeróbicas de baja intensidad que se realizan durante un período prolongado de tiempo, como caminar, trotar o andar en bicicleta a un ritmo moderado. Por otro lado, el cardio de alta intensidad implica actividades aeróbicas de alta intensidad que se realizan en intervalos cortos, como sprints, saltos o entrenamiento de circuito.
Efectos de los esteroides inyectables en el sistema cardiovascular
Los esteroides inyectables pueden tener varios efectos en el sistema cardiovascular, tanto positivos como negativos. Por un lado, estos compuestos pueden aumentar la masa muscular y la fuerza, lo que puede mejorar el rendimiento durante el ejercicio. Sin embargo, también pueden tener efectos negativos en la salud cardiovascular, como aumento de la presión arterial, aumento del colesterol y cambios en la estructura del corazón.
Un estudio realizado por Hartgens y Kuipers (2004) encontró que el uso de esteroides anabólicos androgénicos puede aumentar la presión arterial en reposo y durante el ejercicio. Además, estos compuestos también pueden aumentar los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) y disminuir los niveles de colesterol HDL (colesterol bueno), lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Otro estudio realizado por Baggish et al. (2010) encontró que el uso de esteroides anabólicos androgénicos puede causar cambios en la estructura del corazón, como aumento del tamaño del ventrículo izquierdo y engrosamiento de las paredes del corazón. Estos cambios pueden aumentar el riesgo de arritmias cardíacas y otros problemas cardiovasculares.
Cardio de baja intensidad mientras se usan esteroides inyectables
El cardio de baja intensidad puede ser beneficioso para aquellos que usan esteroides inyectables, ya que puede ayudar a reducir los efectos negativos en el sistema cardiovascular. Un estudio realizado por Sader et al. (2013) encontró que el ejercicio aeróbico de baja intensidad puede reducir la presión arterial en personas que usan esteroides anabólicos androgénicos.
Además, el cardio de baja intensidad también puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular en general. Un estudio realizado por Cornelissen y Defoor (2017) encontró que el ejercicio aeróbico de baja intensidad puede mejorar la función endotelial y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares en personas que usan esteroides anabólicos androgénicos.
Cardio de alta intensidad mientras se usan esteroides inyectables
El cardio de alta intensidad puede ser más desafiante para aquellos que usan esteroides inyectables debido a los posibles efectos negativos en el sistema cardiovascular. Sin embargo, un estudio realizado por Sader et al. (2013) encontró que el ejercicio aeróbico de alta intensidad puede ser beneficioso para aquellos que usan ester
